한여름 밤, 시원한 바람은커녕 숨 막히는 열대야에 지치셨나요?저만의 초특급 열대야 극복 비법을 오늘 공개합니다! 🌬️ 1. 얼음물 수건 & 미니 선풍기 조합세수한 후 얼음물에 적신 수건을 목 뒤에 올려놓고책상 위엔 USB 미니 선풍기를 틀어두면… 이건 거의 아이스 에이지입니다!❄️🌿 2. 자연 냉방: 식물 배치 꿀팁공기 정화와 온도 조절까지 되는 스투키, 틸란드시아 같은 식물들을 창가에 두면밤공기가 훨씬 부드럽고 쾌적해집니다.🛌 3. 숙면템 필수! 시원한 침구 추천여름용 인견 이불이나 쿨젤 패드는 필수템!베개에 쿨젤을 넣는 순간, 열대야도 굿나잇입니다 😴🧘 4. 몸을 식혀주는 간단한 스트레칭자기 전에 가벼운 요가나 스트레칭을 해주면땀이 식으면서 체온도 떨어지고 깊은 숙면에 도움돼요.🍉 5. 야..
